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中国人寿泉州分公司成立瑜伽健身俱乐部

2017-08-08 16:56:26  来源:东南网  责任编辑:财经   我来说两句
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为丰富员工业余生活,推动瑜伽健身运动,排解员工工作与生活压力,中国人寿泉州分公司工会于2017年7月成立瑜伽健身俱乐部,邀请专业的瑜伽老师授课,市公司共有32名员工报名参加。

7月24日第一节瑜伽活动正式开课,活动场所设在市公司二楼健身室,报名者还自己配备瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽绳等辅助设备,一应俱全。由于初次开课,考虑大家基础的不同,细心温柔的女教练,先从简单的基本动作教起,力求动作规范。细节体现专业度,每一个看似简单动作的背后,是实打实的基础。虽说动作简单,但要做到位,难度很大,除了需要有柔韧度、核心力量、体能、正确的呼吸外,还需要练习者有强大的毅力,一整节课下来,可谓是汗流浃背,腰酸腿疼,但大家还是坚持下来。

泉州分公司瑜伽健身俱乐部的成立,为员工提供了一个很好的运动平台,认同度和参与度颇高。长期坚持瑜伽,可以全面改善长期久坐办公一族所引发的颈椎、便秘、手腕、眼睛等健康状态,又可以起到修身养性、平静内心、增强抵抗力、改善个人情绪、调节生理平衡等诸多好处。

中国人寿泉州分公司 林莉

2017年8月27日

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